食事制限とダイエットの苦労スペシャル

頑張った先にみえるスリムな自分

ダイエットのために辞めて良かったのかも

以前、私は、ファーストフード店でアルバイトをしていました。
そのため、お昼ゴハンを食べるタイミングが難しく、ヒドイ時は、夕方4時頃にとる事もありました。
だいたい、お腹が空きすぎてからの、お昼ゴハンなので、ダイエットには、とても良くなかったと思います。

何かの雑誌か、テレビ番組でのコメントか、忘れましたが、お腹が空いてから、何かを食べると、全部吸収してしまい、太りやすくなると聞いていたからです。
でも、バイトをしている間は、どうしても、お昼ゴハンのタイミングが、なかなか理想とは、かけ離れていました。

しかも、ファーストフード店の物は、脂肪分も糖分も、贅沢な程含まれていますので、ダイエットには、厳しいです。
やっぱり、同僚も、最初は、スリムだった人も、だんだん、ぽっちゃりしてきました。

私が、バイトを辞めてからというもの、規則正しい生活に戻り、お昼ゴハンも、お腹が空く前に食べられ、とてもイイ感じです。
すると、どうでしょう。だんだん、体重も減ってきて、ダイエットのやる気も出てきました。
ダイエットのために、アルバイトを辞めて良かったかもしれません。